آش خرفه لپّه یک پیمانه عدس نصف پیمانه روغن ارده‌ی کنجد به‌میزان لازم نمک دریا، زردچوبه،…

رژیم آش آبغوره: آش بدون گوشت، دارای سبزیجات و حبوبات و نمک دریا و روغن ارده…