نمک درمانی چیست؟

نمک درمانی (همچنین به عنوان “هالوتراپی” شناخته می شود) در ایران، مصر، چین، یونان و رومیان هزاران سال پیش آغاز شد. «هالوتراپی» برگرفته از کلمه یونانی Halos به معنای نمک، نوعی داروی جایگزین است که از نمک استفاده می‌ شود. اشکال متعددی از نمک درمانی برای هزاران سال شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته است که معمولاً در غارهای نمکی یافت می شود، غار نمکی که سال ها پیش یک غار واقعی یا معدن نمک بوده است، اما اکنون معمولاً با سوئیت های مدرن جایگزین شده است.

در دهه 1840، پزشکان در لهستان و روسیه خاطرنشان کردند که کارگران معدن نمک، به دور از مشکلات تنفسی کارگران معمولی معدن، نسبت به جمعیت عمومی تناسب اندام داشتند و به ندرت از بیماری های تنفسی یا سرطان ریه رنج می بردند. پزشک فلیکس بوچکوفسکی یکی از حامیان اصلی این یافته ها بود.

در طول بمباران در جنگ جهانی دوم، کارل هرمان اسپاناژل متوجه شد که بیمارانی که از معادن نمک به عنوان پناهگاه حملات هوایی استفاده می کردند، بهبود قابل توجهی در سلامت تنفسی و پوستی خود مشاهده کردند.

جایگاه نمک در اسلام :

عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ: إِنَّ فِي الْمِلْحِ شِفَاءً مِنْ سَبْعِينَ نَوْعاً مِنْ أَنْوَاعِ الْأَوْجَاعِ ثُمَّ قَالَ لَوْ يَعْلَمُ النَّاسُ مَا فِي الْمِلْحِ مَا تَدَاوَوْا إِلَّا بِهِ. المحاسن ج۲ ص۵۹۰
امام باقر(ع) می‌فرمایند: در نمک درمان ٧٠درد است و اگر مردم اثر نمک را می‌دانستند جز با آن درمان نمی‌کردند.

امام الصادق ع: َ قِوَامُ الدُّنْيَا بِثَلَاثَةِ أَشْيَاءَ النَّارِ وَ الْمِلْحِ وَ الْمَاء. تحف العقول ص۳۲۱
امام صادق(ع) می‌فرماید: استواری دنیا بر سه چیز است، آتش، نمک و آب.

خانه های نمکی

اتاق‌های نمک تجربه نمک درمانی خشک را ارائه می‌کنند که در آن هوای داخل اتاق ذرات نمک میکروسکوپی را از هالوژنراتور به منظور آرامش و التیام ساطع می‌کند. این درمان طبیعی شامل استنشاق نمک خشک است، برای یک درمان طبیعی که می تواند پوست شما را بهبود ببخشد، مشکلات تنفسی را برطرف کند و سایر مشکلات پزشکی مانند گرفتگی بینی ناشی از آنفولانزا را برطرف کند.

برخلاف نمک معمولی، نمک مورد استفاده در این درمان از مواد معدنی طبیعی خود پاک نشده است، به این معنی که با استنشاق و جذب نمک، مواد معدنی غنی را نیز جذب می‌کنید. اساساً به این صورت است که اتاق نمک می تواند مزایای درمانی مانند کاهش علائم آلرژی، درمان سرماخوردگی یا حتی درمان سیستم لنفاوی را ارائه دهد. بسیاری از بیماران ما همچنین گزارش داده اند که بازدید از اتاق نمک درمانی خلق و خوی آنها را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده است و باعث می شود احساس آرامش، شادابی کامل داشته باشند.

آشنایی با خانه نمک حکیم چمن آرا :

کلینیک نمک درمانی حکیم چمن آرا از 50 تن نمک ساخته شده و دارای سه اتاق نمک و یک سالن پذیرایی نمکی است، که از سنگ هایی با قدمت دو میلیون سال استفاده شده است.

نمک مورد استفاده در اتاق های درمانی ما به طور طبیعی 99٪ کلرید سدیم است. کلرید سدیم این ویژگی را دارد که می تواند یون های مثبت را به یون های منفی تبدیل کند. به عنوان مثال، در یک سانتی متر مکعب هوا در خارج از یک اتاق نمک حدود 600-700 یون منفی وجود دارد. در یک سانتی متر مکعب هوای داخل اتاق نمک 3000-4000 یون منفی وجود دارد. اتاق بدون آلرژن و میکروب است. به همین دلیل است که وقتی فرد در اتاق است به سیستم ایمنی خود اجازه استراحت می دهد و بنابراین تقویت می شود.

پس با خیال راحت فرزندان خود را به همراه بیاورید، زیرا برخی از اتاق‌های نمک شامل اسباب‌ بازی‌هایی هستد که آنها دوست دارند.

روش های نمک درمانی:

دو روش مختلف نمک درمانی وجود دارد که عبارتند از:

   نمک درمانی خشک: نمونه روش خشک، نمک درمانی است. همانطور که توضیح داده شد، تنها کاری که باید انجام دهید این است که شما در این محیط استراحت می کنید و از یون معلق در هوای محیط استفاده می کنید.

     نمک درمانی مرطوب: این فرآیند نیاز به نمک در آب دارد. برخی از نمونه ها؛ غرغره کردن یا حمام کردن با آب نمک است.

نمک درمانی چگونه کار می کند؟

ذرات بسیار ریز نمک به تمام قسمت های دستگاه تنفسی، به ویژه آلوئول های بسیار ریز ریه می رسند. در ریه های سالم، مژک ها (مانند انگشتان کوچک) مخاط را از پوشش ریه برمی دارند.

 غبار ریز نمک از هالوژنراتور پاسخ های زیر را در سیستم تنفسی ایجاد می کند:

کاهش التهاب بافت ها در تمام نقاط بدن و سیستم برونشیل

باکتری های ساکن را با خاصیت ضد باکتریایی خود از بین می برد – معده دارای باکتری های مفید است اما ریه ها نباید باکتری داشته باشند.

اثر موکوکینتیک (به بلند کردن مخاط کمک می کند) با استفاده از اثر اسمزی برای نازک شدن و در نتیجه برداشتن مخاط از پوشش های بافتی کمک می کند.

نمک درمانی غیرفعال اتاق نمک:

یکی از مزایای نمک درمانی غیرفعال، فرآیند طبیعی است. هیچ دستگاهی وجود ندارد که این ذرات نمک را در اتاق آسیاب و پراکنده کند. در عوض، این فرآیند بیشتر به آب و هوا در یک فضای بسته بستگی دارد. اولین اکتشافات نمک درمانی عمدتاً در داخل غارهای نمک و معادن نمک بود، جایی که یک پزشک آلمانی، کارل هرمان، متوجه بهبود سلامت بیمارانی شد که در غارهای نمکی پنهان شده بودند. در حال حاضر، ایده هالوتراپی غیرفعال ایجاد محیطی شبیه به غارهای نمکی است تا هر کسی در داخل این اتاق ممکن است به طور خودکار هوای نمک را استنشاق کند. اساساً، این اتاق‌های غیرفعال انواع مختلفی از نمک را در اطراف اجزای اتاق نگه می‌دارند که ممکن است در سقف‌ها یا دیوارها تحت دمای خاصی باشند. به این ترتیب، ذرات نمک را به صورت غیرفعال استنشاق خواهید کرد، هرچند که با تجربه و مزایایی که یک اتاق نمک به شما ارائه می دهد، مطابقت ندارد.

فواید درمانی اتاق نمک:

اتاق نمک درمانی از سلامتی گرفته تا بهبود روانی و حتی سبک زندگی را شامل می شود. به طور خلاصه، به شما کمک می کند آرامش داشته باشید و احساس سلامتی کنید. در اینجا برخی از مزایای نمک درمانی وجود دارد.

فواید سلامتی

شما کنترل کاملی بر آنچه می خورید دارید، بنابراین تصمیم می گیرید که چه چیزی در دهان شما می رود. با این حال، شما آن سطح از کنترل روی سوراخ های بینی خود ندارید. هر روز ذراتی را استنشاق می کنید که حتی نمی توانید ببینید. گاهی هوا تمیز است و گاهی ممکن است در بیماری تنفس کنید. به طور طبیعی، ذرات نمک حاوی مقاومت در برابر باکتری ها و التهاب هستند که از طریق نمک درمانی به شما تنفس شفاف می دهد. به لطف هوای نمکی تصفیه شده که استنشاق می کنید، مجرای هوایی شما عاری از کثیفی و التهاب خواهد بود که در آن برخی از بیماری ها با هالوتراپی از جمله آسم، سرماخوردگی و حتی سرفه ناشی از سیگار قابل درمان هستند.

پوست درمانی

یکی از مزایای نمک درمانی، شفافیت پوست است. از آنجایی که پوست شما اولین دفاع شما در برابر مواد شیمیایی و ذرات مضر است، ذرات نمک می توانند به عادی سازی تعادل pH بدن و افزایش انعطاف پذیری پوست کمک کنند. برخی از بیماری های پوستی هالوتراپی مانند اگزما، آکنه و حتی ضد پیری ممکن است بهبود یابد. با بهره مندی از نمک درمانی، پوست شما می تواند عملکرد مطلوبی داشته باشد.

آرامش

فرآیند درمانی اتاق نمک احساس آرامش را به ارمغان می آورد، شبیه به یک تجربه ساحلی که می تواند به شما کمک کند بدون احساس اضطراب تصمیمات بهتری بگیرید. بنابراین، دفعه بعد که کمی احساس ناراحتی کردید، هالوتراپی را امتحان کنید.

مزایای اتاق نمک درمانی با تقویت هوای با کیفیتی که تنفس می کنید پایان ناپذیر است. شما می توانید بهتر با بیماری مبارزه کنید، سلامت پوست خود را بازیابی کنید و سیستم تنفسی خود را بهبود بخشید.

وقتی اضطراب دارید:

اتاق های نمک برای افرادی که از اضطراب و افسردگی رنج می برند بسیار محبوب است. بسیاری گزارش داده‌اند که پس از درمان، خلق و خوی بهتر، عملکرد ذهنی سالم‌تر، سطوح پایین‌تر استرس و حتی الگوهای خواب بهتری دارند.

مطالعات پزشکی:

شرایط تنفسی که بسیار کمک کرده اند عبارتند از:

آسم

برونشیت

سینوزیت

COPD – بیماری مزمن انسدادی ریه

آمفیزم

برونشکتازی

فیبروز سیستیک

شکایات پوستی و پیری

بسیاری از افراد بهبود قابل توجهی در شرایط پوستی زیر گزارش کرده اند:

اگزما

پسوریازیس

درماتیت

آکنه

آکنه روزاسه

پیری عمومی

تصور می‌شود که ذرات با اندازه کوچک ترمیم سلولی در درما را تشویق می‌کنند و شرایط Ph عالی را برای بهبود بازسازی و سفتی پوست فراهم می‌کنند.

نمک درمانی در رسانه ها.

خلاصه و جمع بندی:

نمک دارای خاصیت طبیعی است که می تواند جذب شود. از آنجایی که ذرات نمک میکروسکوپی استنشاق می‌شوند، می‌توانند مخاط اضافی را رقیق کرده و جذب کنند و به فرد این امکان را می‌دهند که راحت‌تر مخاط را آزاد کنند. مخاط از طریق بینی، دهان و مدفوع آزاد می شود. به دلیل اندازه ذرات نمک، نمک قادر است به لوب های پایینی ریه ها و سینوس های فوقانی (جایی که طب معمولی نمی تواند) برسد. ذرات نمک بین 3-5 میکرون است.

نمک یک ضد عفونی کننده طبیعی و ضد التهاب طبیعی است. نمک قادر است میکروب های سیستم تنفسی را از بین ببرد (که می تواند در بسیاری از شرایط باعث تولید بیش از حد مخاط شود) و التهاب را در کل سیستم تنفسی مدیریت کند.

نمک درمانی- پس زمینه

منابع:

پژوهش های دکتر محمد حسین چمن آراء