ماساژ آروماتراپی:

آروماتراپی یک نوع درمان و تفریح است که با استفاده از روغن‌ها و اسانس های معطر در ماساژ صورت می گیرد.

این نوع ماساژ شامل تناوب بین فشار ملایم و سخت تر در حین استفاده از ترکیب روغن های خاص است.

اسانس ها قبل از استفاده رقیق می شوند و همراه با لوسیون در طول ماساژ استفاده می شوند. نه تنها بدن مشتری از تماس مستقیم با روغن‌های ضروری سود می‌برد، بلکه گفته می‌شود که روغن‌ها پس از استنشاق، خواص درمانی فوق العاده برای مراجعه کننده خواهند داشت.

گاهی اوقات، درمانگران حتی تا آنجا پیش می‌روند، که مشتریان از طریق یک پخش‌کننده رایحه، اسانس روغن ها را بیشتر از معمول استنشاق کنند.

فواید رایحه درمانی چیست؟

یکی از مهم ترین فواید ماساژ آروماتراپی  شفای عاطفی و آرامش است.

فواید آن در فهرست طولانی‌ قرار دارد که شامل چند مورد از فواید مشابه هر ماساژ دیگری نیز می‌شود.

در زیر به چند مورد از فواید عمومی ماساژی که شامل رایحه درمانی است اشاره می کنیم:

• کاهش استرس
• تسکین دهنده اضطراب
• افزایش آرامش
• کاهش تنش عضلانی
• مسکن درد
• کاهش علائم افسردگی
• سهولت درد ناشی از شرایط مختلف ذکر شده در زیر:
• فیبرومیالژیا
• کمردرد مزمن
• سندرم درد میوفاشیال
• آرتروز
• رفع بی خوابی
• اختلال عملکرد مفصل گیجگاهی فکی
• نوروپاتی محیطی
• پلیمیالژیا روماتیکا
• اختلال ناخوشی پیش‌قاعدگی
• سندرم پیش از قاعدگی
• روماتیسم مفصلی

ویژگی های رایحه درمانی:

همانطور که در بالا می بینید، مزایای آروماتراپی مثمر ثمر است. اسانس‌های مختلف زیادی وجود دارند که با مسیرهای درمانی مختلف مرتبط هستند، بنابراین این شما هستید که با درمانگر خود ارتباط برقرار کنید تا تصمیم بگیرید چه روغن‌هایی برای شما مناسب است. اگر کسی هستید که مزاج گرم دار از روغن بنفشه، مورد، یا چای استفاده کنید اگر مشکل بی خوابی دارید یا نیاز به استراحت دارید، به احتمال زیاد چیزی مانند: اسطوخودوس برای جلسه شما اعمال می شود. اگر از ناراحتی عاطفی رنج می برید ، ممکن است از روغن گل سرخ استفاده شود. در زیر به برخی از انواع مختلف اسانس ها و خواص درمانی آنها اشاره می کنیم.

رازيانه:
رازيانه حاوي حدود ده درصد روغن است و حاوي ويتامينAوCاست. دردهاي
مفاصل را سريع برطرف می نمايد. از بين برنده درد آرتروز است و ماساژ با اين
روغن باعث ميشود رگهاي گرفته باز شود و خون سريع جريان پيدا كند.

روغن نارگیل:
12% از گوشتنارگيلروغن است و داراي ويتامين هاي𝐵3 – 𝐵4 – 𝐵2و ويتامين
Cاست.
براي معالجه ي بيماريهاي پوست مفيد است در درمان كمر درد موثر است
خنک كننده بدن است و با توجه به اينكه روغننارگيلخوشبو است تائيد بسياري شده درهنگامماساژ حتما از اين
نوع روغن استفاده شود

روغناكالیپتوس:
براي درمان كليه مشكلات تنفسی بسيار مؤثر می باشد زيرا انسدادات مجاري تنفسی را
پاك می نمايد و هنگامی كه به سينه ماليده شود سبب تسهيل در تنفس می گردد.

آويشن:
محرك ذهنی و فيزيكی و درمان كننده افسردگی می باشد. استفاده از اين ماده پس از
بيماريهاي طولانی ذهنی و جسمی براي متعادل سازي اين سيستمها بسيار مؤثر می باشد.

چگونه کار می کند؟

فرآیند آروماتراپی نیز مانند هر ماساژ دیگری است. پس از تعیین قرار ملاقات با درمانگر خود، در مورد مسائلی که دارید یا آنچه که باید روی آن کار کنید (فقط در صورتی که قبلاً در مورد آن صحبت نشده است) صحبت خواهید کرد. سپس پس از اینکه به درمانگر اطلاع دادید که چه نوع بیماری دارید یا چه روغن های خاصی را می خواهید، او گزینه های شما را در اختیار شما قرار می دهد. اگر مشتری برای بهبود اعصاب، ماهیچه یا مفاصل درخواست ماساژ نمی‌کند، می‌تواند درخواست عمومی‌تری مانند: ماساژ انرژی‌بخش، نشاط‌ آور، آرامش‌بخش یا رفع احتقان را بخواهد. هنگامی که روغن های خود را انتخاب کردید، درمانگر به شما زمان می دهد تا لباس خود را از تن جدا کنید و در موقعیت مکانی قرار بگیرید. سپس تجربه شما آغاز خواهد شد.

از نظر تحقیقاتی که از علم اسانس ها حمایت می کند. متناقض است شواهد واضحی وجود دارد که روغن‌های ضروری به افراد در روند بهبودی کمک می‌کنند، اما هیچ تحقیق واضحی وجود ندارد که نشان دهد روغن‌های ضروری چگونه مستقیماً با این روند بهبودی ارتباط دارند.

چرا رایحه درمانی؟

رایحه درمانی اقدامات احتیاطی بسیار کمی دارد. نکته اصلی که باید در مورد روغن های ضروری نگران باشید این است که مطمئن شوید به هیچ یک از آنها حساسیت ندارید. نه تنها بوی روغن ها را استشمام می کنید، بلکه آنها در تماس مستقیم با بدن شما خواهند بود و قرار گرفتن در معرض موادی که به آن حساسیت دارید بی خطر نیست. به غیر از آن، روغن‌های ضروری و ماساژ آروماتراپی روش‌های جامعی برای درمان هستند که شامل هیچ نوع دارویی نمی‌شود.

اگر شما فردی هستید که علاقه مند به درمان با حداقل مصرف دارو هستید، سرمایه گذاری زمان خود برای یادگیری در مورد روغن های ضروری مسیر مناسبی برای فرو رفتن در آن است.

منابع:

دست نوشته های دکتر محمد حسین چمن آراء / ترجمه منابع انگلیسی.